根据搜索结果，连接电脑的耳机主要分为有线和无线两类，以下是具体推荐及使用方式：

一、有线耳机

3.5mm耳机插孔

大多数电脑主机或显示器背面有绿色圆形耳机接口，直接插入即可使用，支持音质和视频同步。

USB接口耳机

部分高端耳机或USB声卡耳机通过USB连接，传输稳定且音质优异。插入电脑USB接口后自动识别驱动。

二、无线耳机

蓝牙连接

- 操作步骤：

开启电脑蓝牙功能（Windows系统通过“设置-设备-蓝牙和其他设备”），在耳机配对模式下搜索并连接。 - 推荐型号：

- ThinkBookPods Pro：支持PC-A接口，自动连接手机和电脑，适合会议场景。 - SteelSeries Arctis Pro：2.4GHz低延迟连接，适合游戏和视频通话。 - 金士顿HyperX天箭：2.4GHz频响，50mm大单元，低延迟且音质清晰。2. 2.4GHz接收器连接

部分无线耳机需插入电脑USB接口的2.4GHz接收器，调整模式后自动连接。此方式适合特定型号耳机（如海盗船VIRTUOSO SE）。

三、其他注意事项

兼容性检查：确保耳机与电脑系统（Windows/Mac）蓝牙版本匹配。- 音量设置：连接后可通过系统音量控制或耳机物理按键调节音量。以上方案覆盖主流连接方式，可根据需求选择有线或无线耳机。