常坐在电脑前，建议选择以下护肤产品及措施，以有效防护辐射、改善肤质：

一、核心防护产品

隔离霜/防护乳

- 隔离霜可阻隔电脑辐射和灰尘，建议选择含SPF值的隔离霜（如SPF20-30），搭配抗氧化成分（如莓多酚、维生素E）的防护乳液，形成双重防护层。

- 防护乳液（如草莓萃取的莓多酚乳液）能中和αβγ辐射，调节pH值，减少色素沉着、毛孔粗大等问题。

防晒产品

- 日常使用SPF30+的物理防晒霜或隔离霜，防止紫外线引起的色斑和干燥。

二、清洁与补水

洁面

- 半天工作后用温水洁面，清除静电吸附的灰尘，避免堵塞毛孔。

- 油性皮肤可选控油洁面乳，干性皮肤建议使用保湿洁面乳。

补水保湿

- 配备保湿爽肤水、精华液和保湿霜，及时补充因辐射导致的水分流失。

- 可使用1:5甘油+白醋混合液，增强皮肤滑嫩度。

三、眼部护理

眼周舒缓：

工作间隙敷黄瓜片或冷茶浸湿的纱布，缓解眼周疲劳和干纹。

四、其他建议

定期清洁屏幕：开机前用细绒布擦拭屏幕，减少灰尘对皮肤的摩擦。

深层护理：每周1-2次使用清洁面膜和保湿面膜，维持皮肤水油平衡。

通过以上组合，可有效防护电脑辐射，改善肤质，减少“计算机皮肤”问题。