电脑主机频繁自动关机可能由多种原因导致，以下是常见原因及解决方法：

一、硬件问题

散热不良

- CPU或显卡过热会触发保护机制自动关机。可检查风扇是否正常运转，清理机箱灰尘，或为笔记本添加散热底座。

- 若为台式机，可尝试更换电源为高功率型号。

电源故障或不足

- 电源老化、功率不足或插头松动会导致供电不稳定。建议更换优质电源，并检查电源线连接。

硬件损坏

- CPU风扇、显卡风扇或主板故障可能引发过热或电流波动。需打开机箱检查硬件状态，必要时更换。

二、软件问题

病毒或恶意软件

- 木马病毒、系统崩溃等恶意软件会干扰系统运行。建议使用杀毒软件全盘扫描并清除病毒，或重装系统。

系统文件损坏

- 核心系统文件丢失或损坏会导致启动失败。可通过系统修复工具（如Windows的SFC）修复文件，或尝试恢复盘。

驱动程序冲突或过时

- 驱动程序不匹配或版本过旧可能引发系统崩溃。建议更新或卸载冲突的驱动程序。

三、其他原因

电压不稳定

- 电源波动或插座接触不良会导致设备关机。可安装稳压器或检查电源线。

内存问题

- 内存接触不良或芯片损坏会在运行大型程序时触发重启。需重新插拔内存条或更换。

定时任务或软件设置

- 部分软件的自动关机选项或系统计划任务可能导致频繁关机。需检查软件设置或任务计划。

总结

建议优先通过清理灰尘、杀毒和检查硬件温度入手，若问题持续，建议联系专业维修人员排查电源、主板等核心部件。对于笔记本电脑，定期使用散热底座也有助于延长使用寿命。