电脑屏幕出现“频率不足”提示，通常与显示器或显卡相关，具体原因及解决方法如下：

一、显示器问题

刷新频率设置不当

- 若显示器不支持当前设置的刷新率（如设置为67Hz而显示器仅支持60Hz），会出现“超出频率限制”提示。此时可尝试：

- 通过系统设置调整分辨率至显示器支持的范围（如调低）；

- 在运行时按`Win + P`进入投影模式，选择“复制”模式（60Hz）。

- 若擅自调高刷新率，系统会自动恢复默认设置。

显示器老化或故障

- 长期使用后，显示器可能出现老化或硬件故障，可尝试更换显示器测试。

二、显卡问题

驱动问题

- 过时或损坏的显卡驱动可能导致显示异常。建议通过设备管理器卸载显卡驱动（进入安全模式），或使用360安全卫士等工具查杀病毒、修复系统漏洞。

显卡供电不足

- 若显卡供电线路老化或电源功率不足，可能引发显示问题。可检查电源连接，或尝试更换显卡。

三、其他可能原因

系统设置冲突

- 在电源选项中，确保“关闭监视器”设置为“从不”，避免系统强制降低刷新率。

硬件故障

- 若上述方法无效，可能是内存条、主板等硬件问题，建议联系专业维修人员检查。

总结建议

首次出现该问题时，优先检查显示器刷新率设置；

若涉及驱动或硬件，建议逐步排查并恢复默认设置；

若问题持续，建议联系专业维修人员处理。