根据权威信息源，以下是电脑散热效果较好的软件推荐，涵盖硬件监控、温度调节及散热优化功能：

一、专业散热控制软件

CPU Cooling Master

- 特点：

专为CPU散热设计，可实时监控温度并优化风扇转速，支持笔记本电脑散热系统管理，避免超温。

SoftCooler 2.0

- 特点：

绿色软件，通过拖拽至启动组实现智能降温，占用资源少且支持实时监控与预警，保护硬件寿命。

二、综合硬件监控工具

SpeedFan

- 特点：

免费开源，支持多传感器监控（CPU、GPU、硬盘等），可自动调节风扇转速，提供温度、电压、风扇速度等详细数据。

鲁大师

- 特点：

专业硬件检测工具，包含温度管理、性能测试功能，可优化散热策略并清理系统垃圾。

三、AMD专用降温软件

VCool 2.0

特点：针对AMD CPU设计，通过调整电压和频率降低发热量，提升稳定性与寿命。

四、游戏优化工具（辅助降温）

MSI Afterburner

特点：可对显卡进行降频，配合电源计划调整，有效降低游戏本温度（如拯救者Y7000可降5-8℃）。

注意事项：软件降温需与硬件散热（如增加风扇底座、使用散热支架）结合使用，避免过度降频影响性能。