当领导进行平调或暗降时，说合适的话需要体现出尊重、感激和祝福。以下是一些建议的表达方式：

表达祝贺与认可

尊敬的领导，听闻您调任新的工作岗位，我非常高兴，在此向您表示最热烈的祝贺!

祝贺您，领导，新的岗位意味着新的挑战和机遇，相信您一定能够取得更大的成就。

感谢过去的帮助

感谢您在过去的工作中对我的帮助和支持，让我学到了很多东西。

多谢你这么多天来对我的关心和帮助，让我受益非浅。

祝福未来顺利

祝愿您在新的岗位上工作顺利，取得更大的成就。

希望您在新的环境中能够迅速融入，大展宏图，实现自己的抱负和理想。

表达期待与诚意

表达你对与领导在新的工作岗位上继续合作的期待，让领导感受到你的诚意。

注意语气和措辞

在发送信息时，要注意语气和措辞，要用礼貌、尊重的语言表达祝福和感谢之情。

综合以上建议，以下是一个综合的表达示例：

尊敬的领导，

听闻您调任新的工作岗位，我感到非常高兴，并对此表示最热烈的祝贺!感谢您在过去的工作中对我的帮助和支持，让我受益匪浅。相信您在新的岗位上一定能够取得更大的成就，并实现自己的抱负和理想。

祝愿您在新的环境中如鱼得水，事业蒸蒸日上，家庭幸福美满!

再次感谢您的帮助和支持，祝您一切顺利，身体健康!

此致

敬礼!

通过这种方式，既表达了对领导的尊重和感激，又体现了对领导未来工作的美好祝愿和期待。