电脑发热严重的主要原因及解决方案如下：

一、核心原因分析

散热系统故障

- 风扇不转、转速慢或轴承磨损会导致热量无法有效排出。

- 散热器积尘（如灰尘覆盖鳍片或风扇叶片）会降低散热效率，类似“穿棉袄”。

- 导热硅脂老化变干会削弱热量传导能力。

硬件负载过高

- 运行大型游戏、视频编辑等高负载任务时，CPU、GPU等核心部件产生大量热量。

- 超频设置会进一步增加硬件发热量。

环境因素

- 空调未开启或机箱通风不良会导致内部温度升高。

- 摆放位置靠近热源（如墙壁）或被其他物体阻挡会影响空气流通。

电源管理问题

- 电源供应不足或电源效率低下会增加硬件发热风险。

二、解决方案

清洁与维护

- 定期清理电脑内部灰尘，重点清理风扇、散热器和内存条。

- 使用压缩空气罐或软毛刷清除进风口和散热片上的杂物。

硬件检查与升级

- 检查风扇是否正常运转，必要时更换故障风扇或散热器。

- 老旧硬件（如机械硬盘）可考虑更换为固态硬盘以降低热量产生。

优化系统设置

- 调整电源管理为“平衡”模式，避免长时间高负载运行。

- 关闭不必要的后台程序，减少系统资源占用。

改善环境条件

- 确保机箱通风良好，避免阳光直射和高温环境。

- 笔记本电脑可增加散热底座或外置风扇辅助散热。

专业维修

- 若上述方法无效，建议联系专业维修人员检查散热器设计或更换硬件。

通过以上措施，可有效降低电脑温度，延长硬件寿命并提升性能。若问题持续存在，建议优先排查散热系统故障。