根据搜索结果，电脑功耗测量软件的准确性需结合使用场景，以下是综合推荐：

一、硬件监测类（实时精准）

HWMonitor

- 兼容多硬件类型，实时显示温度、电压及功耗，支持历史数据记录，适合硬件调试和性能优化。

AIDA64

- 专业硬件测试工具，可记录CPU、显卡等硬件的温度、功耗及负载情况，适合深度硬件分析。

二、电池管理类（续航优化）

BatteryBar Pro

专为笔记本电脑设计，显示电池状态、续航时间及使用历史，支持环境感知的电源调节，提升续航表现。

三、电源计算类（配置匹配）

影驰科技官方功率计算器

由电源效能星级计划开发，根据硬件配置提供精准的电源功率需求计算，适合组装或升级电脑时参考。

四、注意事项

软件估算局限性：

如鲁大师等工具仅基于配置估算，实际功耗可能因软件算法差异产生偏差，建议结合硬件监测仪验证。

动态功耗变化：软件难以捕捉使用中功耗的瞬时波动，需通过硬件监测仪获取峰值数据。

综上，硬件监测工具（如HWMonitor、AIDA64）和官方电源计算器（如影驰科技工具）在准确性上更具优势，电池管理软件（如BatteryBar Pro）则侧重续航优化。