根据权威信息源，电脑发热可通过以下软件进行降温管理，结合硬件清洁与软件优化效果更佳：

一、硬件清洁辅助工具

鲁大师

- 提供硬件防护功能，可清理系统垃圾并优化散热环境，适合日常维护。

CrystalDiskInfo

- 专注硬盘健康监测，可实时查看硬盘温度，预防因硬件故障导致的过热。

二、专业温度监控与控制软件

HWMonitor

- 实时显示CPU、GPU等硬件温度及风扇转速，支持调整散热策略，适合技术用户。

SpeedFan

- 通过调整风扇转速控制温度，界面简洁易操作，适合快速响应温度变化。

VCool（仅限AMD CPU）

- 专为AMD处理器设计，可降低性能以减少发热，需配合驱动安装使用。

CPU Idle Extreme

- 空闲时禁用CPU降低功耗和温度，适合轻度使用场景。

三、综合降温方案

组合使用：

硬件清洁后搭配软件监控（如HWMonitor+SpeedFan），可同时优化散热环境与实时调节硬件状态。

游戏优化：通过ThrottleStop等工具降低CPU电压，结合MSI Afterburner降频显卡，可显著降低游戏本温度。

> 注意事项：软件降温仅作为辅助手段，严重过热需检查硬件（如清理散热鳍片、更换硅脂）。