老电脑升级硬件需根据现有配置和需求选择，优先解决性能瓶颈。以下是核心升级建议：

一、核心升级方向

固态硬盘（SSD）

替换机械硬盘可显著提升开机速度和软件运行效率。建议选择1TB或500GB容量，价格约400元以内。若接口为SATA，需搭配M.2转SATA转接器。

内存（RAM）

多数老电脑内存不足，升级至8GB或双通道配置可提升多任务处理能力。需确保与原有内存频率（如DDR3/DDR4）和代数一致。

二、其他可考虑升级项

处理器（CPU）

若主板支持且预算充足，可升级至同代高性能CPU（如从I3升级到I5或I7）。但需注意主板接口兼容性，避免更换整套硬件。

显卡（GPU）

仅适用于游戏或专业图形需求，且需匹配主板功耗。老主板通常仅支持1GB显存，升级空间有限。

三、注意事项

兼容性检查：

升级前需确认CPU、内存与主板的型号、频率及接口匹配。

数据迁移：使用PE系统工具迁移原有数据，或重新安装系统。

评估需求：普通办公可选双核CPU+4GB内存+集成显卡；高清视频/游戏需四核CPU+8GB内存+中高端显卡。

通过以上升级，可有效提升老电脑性能，延长使用寿命，且成本低于直接更换新机。