根据权威信息源，调整电脑屏幕亮度可通过以下方法实现，涵盖快捷键、系统设置及硬件操作：

一、快捷键调节（通用方法）

Windows系统

- Fn+F11：

调暗亮度

- Fn+F12：调亮亮度

- Fn+Esc+F12：自动调节亮度

Mac系统

- Command+Option+F11：

调暗亮度

- Command+Option+F12：调亮亮度

二、系统设置调节（Windows）

通过控制面板

- 进入「控制面板」→「硬件和声音」→「电源选项」→调整「屏幕关闭时间」或直接拖动亮度滑块

通过显示设置

- 右键桌面空白处→「显示设置」→拖动「更改内置显示器的亮度」滑块

三、显示器物理按键调节

部分显示器自带亮度调节按钮（通常标有太阳图标），直接按压上下箭头即可调整

四、自动调节功能

Windows：

支持根据环境光线自动调整亮度（需在显示设置中开启）

Mac：系统偏好设置中可启用「自动亮度调节」

五、注意事项

不同品牌电脑快捷键可能不同，建议优先查看键盘标注

若使用外接显示器，需同步调节其亮度设置