一、基础调整方法

操作系统内置设置

- Windows：

进入“设置→系统→显示”，调整“颜色管理”或“夜间模式”，可校准色彩平衡、亮度和对比度。部分型号支持通过“高级显示设置”调整色调、饱和度、亮度等参数。

- macOS：在“系统偏好设置→显示器”中，通过“颜色”标签页选择预设配置文件，或使用“校准”功能进行精细调整。

显卡驱动调整

- 打开显卡控制面板（如NVIDIA控制面板→调整桌面颜色设置），调整色彩饱和度、对比度、亮度等参数，适合专业用户。

二、专业优化方法

专业色彩校正软件

- 使用Datacolor SpyderX、X-Rite i1Display Pro等软件进行精准校准，支持色彩空间转换、色域映射等高级功能，适合摄影师、设计师等对色彩准确性要求高的用户。

屏幕模式切换

- 部分笔记本提供“标准”“鲜艳”“护眼”等模式，通过系统设置或快捷键切换，可快速调整色彩和亮度以适应场景，例如“护眼模式”减少蓝光。

三、进阶排查与维护

硬件检测：

若软件调整无效，可能是显示器排线松动、背光老化或液晶面板质量问题。建议通过外接显示器测试或专业维修解决。

系统功能检查：Windows 11用户需注意关闭“夜灯”功能，避免系统自动调整影响显示效果。

通过以上方法，用户可根据需求灵活调整屏幕颜色，兼顾视觉舒适性与专业性。