针对电脑屏幕发白的问题，可以通过以下方法进行调节：

一、基础调整：亮度与对比度

系统设置调整

- Windows系统：右键桌面选择“显示设置”→“系统”→“屏幕”，调整亮度至舒适水平

- macOS系统：进入“系统偏好设置”→“显示器”，通过滑块调节亮度

- 通过控制面板或显示设置中的“颜色管理”功能，调整对比度至合适值

快捷键调节

- Windows：Fn+F1-F12组合键（部分型号为Fn+方向键）

- macOS：Fn+F1调节亮度，Fn+F2增加

二、专业校准：颜色管理

Windows系统

- 进入“控制面板”→“外观和个性化”→“显示”→“校准颜色”，调整伽马值、背景亮度、对比度及颜色平衡

- 使用系统自带的“夜间模式”功能调整色温偏向暖色

macOS系统

- 进入“系统偏好设置”→“显示器”→“夜览”，开启后系统自动调整色温

三、显示器物理调节

角度调整

- 将显示器倾斜至与眼睛垂直角度（约115°-170°），减少屏幕直射光线

- 若需兼顾细节，可调整为90°垂直视角

硬件设置

- 右键桌面选择“图形属性”→“高级模式”→“颜色增强”，调整对比度（建议40左右）

- 部分型号需进入显卡控制面板调整颜色增强参数

四、其他注意事项

驱动与系统优化：

更新显卡驱动至最新版本，清理内存垃圾，避免因资源不足导致的显示异常

硬件更换：若上述方法无效，可能是屏幕本身问题（如TN屏普遍存在此类问题），建议更换为IPS屏

通过以上步骤，通常可以有效缓解屏幕发白现象。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行进一步检测。