Windows 7忘记密码可通过以下方法解决，分为快速修复和系统重置两类：

一、快速修复密码

使用管理员密码（推荐）

开机时按 `Ctrl+Alt+Delete`，输入 `administrator`（无需密码）进入系统，若该账户有密码则可正常使用。

安全模式重置密码

- 开机按 `F8` 进入安全模式，选择「带命令行的安全模式」（以管理员身份运行）。

- 输入命令 `net user 新用户名 新密码 /add` 创建新账户，再执行 `net localgroup administrators 新用户名 /add` 赋予管理员权限。

- 重启后使用新账户登录，进入控制面板删除原密码。

通过MMC管理工具重置

- 按 `Win+R` 输入 `mmc.exe`，进入「本地用户和组」管理界面。

- 右键目标用户选择「设置密码」，输入新密码即可。

二、系统重置方案

使用WinPE修复

- 制作WinPE启动盘，重启后选择从U盘启动（按F12/F11/Esc等键进入启动菜单）。

- 修改 `C:\Windows\System32` 下 `cmd.exe` 和 `Magnify.exe` 文件名（如重命名为 `cmd.exe.bak` 和 `Magnify.exe.bak`），重启后进入命令提示符重置密码。

重装系统

- 制作系统ISO启动盘，重启后选择从U盘启动（按F12/F11/Esc等键进入启动菜单）。

- 通过PE系统备份数据后，可选择性重分区或直接重装系统。

三、注意事项

备份重要数据：

系统重置或修改系统文件前建议备份重要文件。

避免使用第三方工具：部分非官方工具可能存在兼容性风险，建议优先选择系统自带方法。

定期更新密码：防止遗忘密码，建议设置复杂密码并定期更换。