调节电脑光度可通过以下四种方法实现，涵盖物理按键、快捷键、系统设置及专用软件工具：

一、物理按键调节（最快捷方式）

笔记本电脑

- 按下 Fn + 太阳图标键（通常为F5或F6），通过上下箭头调节亮度，部分型号支持左右箭头微调。

- 部分显示器自带 MENU键，按此键后通过音量键（+/-）调整亮度。

台式显示器

- 直接按压显示器上的 亮度调节按钮（多为太阳图标或旋钮），顺时针/逆时针旋转调整。

二、快捷键自动调节

Windows系统：

按 Fn + Esc + F12，系统自动匹配环境光线调整亮度。

Mac系统：按 Command + Option + F11，实现亮度自动调节。

三、操作系统设置调节

Windows

- 右键桌面空白处 → 显示设置→ 拖动亮度滑块。

- 通过控制面板 → 系统 → 显示 → 调整亮度，使用滑动条手动调节。

Mac

- 系统偏好设置 → 显示器→ 调整亮度滑块。

四、专用软件工具

使用 NVIDIA控制面板（需安装驱动）或 AMD Radeon设置，通过拖动亮度滑块实现精细调节。

注意事项：

若上述方法无效，建议检查显示器连接是否正常，或更新显卡驱动。不同品牌电脑的按键布局可能略有差异，建议优先参考设备说明书。