一、强制关机方法

长按电源键强制关机

这是最常用的方法，适用于大多数假死机情况。按住电源键15秒以上，直到电脑完全关闭。

拆电池强制关机

若电源键无效（如电池供电不足或硬件故障），需拆卸电池后断电重启。此操作需关闭电脑并拔掉电源适配器。

二、系统级解决方案

安全模式启动

开机时连续按F8键（部分型号为DEL键），进入安全模式。此模式可排除软件冲突问题，若能正常运行，可逐步回溯安装的程序。

系统还原

若频繁死机，可尝试系统还原功能，将系统恢复至之前正常状态。操作路径：控制面板→系统→系统保护→系统还原。

三、硬件与系统设置调整

检查硬件状态

- 清理CPU风扇灰尘，防止过热导致死机。

- 检查电源适配器是否正常，尝试更换电源线或电池。

调整电源管理设置

- 进入BIOS恢复默认设置，或通过控制面板关闭休眠功能。

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）禁用快速关机，避免突然断电。

四、其他注意事项

避免频繁强制关机：

频繁强制关机可能导致系统文件损坏，建议优先通过任务管理器结束异常进程。

备份重要数据：系统还原或强制关机前，请务必备份文档、照片等关键数据。

若以上方法仍无法解决，建议联系专业维修人员检查硬件故障。