一、系统优化与启动项管理

调整系统性能设置

- 右键“我的电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能设置”，将“视觉效果”调整为“最佳性能”。

- 在“系统保护”中关闭“系统保护”（需注意数据安全），并调整磁盘空间使用上限。

禁用不必要的启动项

- 通过“msconfig”（运行`msconfig`）禁用不需要的程序和服务，保留如输入法、杀毒软件等必要项。

二、磁盘维护与碎片整理

清理临时文件与系统垃圾

- 按`Win + R`输入`%temp%`删除临时文件。

- 通过“磁盘清理”功能删除系统临时文件和冗余数据。

磁盘碎片整理

- 打开“计算机属性”→“专用工具”→“磁盘碎片整理”，对C盘进行碎片优化。

三、驱动程序与系统更新

更新驱动程序

- 通过“设备管理器”更新显卡、网卡等关键设备的驱动程序。

- 使用360安全卫士等工具一键检测并修复驱动问题。

系统文件修复

- 运行`sfc /scannow`命令修复系统文件损坏问题。

四、网络与硬件优化

优化网络设置

- 在“本地连接属性”中，将802.11n频段改为“20MHz/40MHz auto”以提升Wi-Fi速度。

- 更换DNS服务器为Google DNS（8.8.8.8/8.8.4）优化网络连接。

硬件状态检查

- 检查内存是否充足，必要时添加内存条。

- 清理散热灰尘，确保CPU和显卡温度正常。

五、软件冲突与安全防护

卸载冗余软件

- 删除重复或无关的杀毒软件，避免资源占用过高。

- 使用系统优化工具清理注册表垃圾。

防范恶意软件

- 定期使用360安全卫士等工具查杀木马病毒，必要时还原系统或重装。

注意事项：

部分操作需管理员权限，建议提前备份重要数据。- 若问题持续存在，可考虑升级硬件（如内存、硬盘）或更换系统（如迁移到Windows 10/11）。