一、准备工作

工具与材料

- 高纯度酒精（≥90%浓度）

- 无尘布/酒精棉片

- 塑料刮刀（非金属）

- 防静电手环

- 新硅脂（推荐信越7921、利民TF7等）

安全须知

- 断开电源并拔掉电池（内置电池需进入BIOS断电）

- 操作前触摸金属物体释放静电

二、硅脂涂抹步骤

清理旧硅脂

- 开机预热5分钟软化旧硅脂

- 用酒精浸湿无尘布单向擦拭CPU和散热器接触面，顽固残留可用木质牙签轻刮

- 若硅脂固化，可用塑料撬棒沿缝隙撬除

涂抹新硅脂

- 在CPU中心挤入黄豆大小（约0.2ml）硅脂

- 用刮板或手指套将硅脂均匀刮平，覆盖整个核心区域，厚度控制在0.5mm以内

- 避免硅脂溢出外壳边缘或粘到主板上

散热器安装

- 安装散热模组时，确保硅脂均匀分布在CPU表面

- 按对角线顺序拧紧螺丝，安装后进行压力测试：待机温度应比更换前下降5-15℃，满载温度不超过90℃

三、注意事项

硅脂用量

- 过量硅脂易在压合时溢出，影响散热效果

- 建议使用专用硅脂涂抹片或工具，确保均匀性

工具选择

- 避免使用金属刮刀，防止划伤CPU表面

- 不同品牌CPU需匹配专用硅脂，混用可能影响导热性能

温度监测

- 安装后持续监测温度，若超过90℃需检查散热器接触或硅脂质量

四、常见问题处理

硅脂干涸：

可用酒精棉片擦拭后重新涂抹

散热器晃动：安装后轻敲散热器确保压紧，或检查螺丝松紧

通过以上步骤，可有效提升CPU散热性能，延长硬件寿命。若需进一步优化，可考虑更换高导热硅脂垫或升级散热器。