调整电脑屏幕暖色调可通过以下方法实现，具体操作因操作系统和设备类型而异：

一、操作系统内置调整

Windows系统

- 进入「设置」→「系统」→「显示」→「夜间模式」，启用暖色调模式。

- 通过「控制面板」→「外观和个性化」→「显示」→「校准颜色」调整红、绿、蓝滑块，向左拖动红色和绿色滑块（蓝色保持原位）。

macOS系统

- 进入「系统偏好设置」→「显示器」→「颜色」，选择「校准显示器」进行专业调校，或直接在「外观」中调整色调、饱和度和亮度。

二、硬件快捷键调整

部分显示器支持物理按键调节，直接通过面板上的色温旋钮向左滑动即可快速切换至暖色调。

三、第三方软件辅助

使用专业色彩管理软件（如Datacolor SpyderX）或图像编辑工具（如Photoshop）添加加温滤镜，提升暖色调效果。

四、显示器原生设置

通过显示器菜单直接调整色温（通常有5000K-9300K可选），建议选择5000K-6500K范围，或根据个人偏好手动微调。

五、注意事项

调整前建议使用显示器校准工具（如Windows的DisplayCal）进行基础校准，避免偏色。

部分笔记本电脑（如戴尔OptiPlex系列）为固定色温屏幕，无法调节。