针对老旧电脑的硬件优化升级，可参考以下步骤和注意事项：

一、核心硬件升级

更换固态硬盘（SSD）

- 机械硬盘（HDD）速度较慢，升级为SSD可提升5-10倍读写速度，显著缩短开机时间。

- 建议选择240GB起容量，优先采用SATA接口的NVMe协议SSD，若主板支持M.2接口可考虑NVMe固态。

升级内存条

- 老旧电脑常因2G/4G内存不足导致卡顿，可升级至8G（双通道配置）或更高容量。

- 需注意与主板兼容性，选择同代同频率内存条。

处理器（CPU）升级（可选）

- 若主板支持且预算充足，可升级至i5/i7系列处理器（如i5-9400F）。

- 优先选择二手CPU，价格较低且性能提升显著。

二、系统优化与维护

软件清理与优化

- 定期清理临时文件、缓存及无效注册表项，释放系统资源。

- 禁用不必要的开机自启动程序，关闭视觉效果以降低GPU负担。

服务与驱动优化

- 关闭Windows Search、SuperFetch等占用内存的服务。

- 更新或重装显卡驱动至最新版本。

系统轻量化

- 安装精简版Windows（如Win10 LTSC）或Linux发行版（如Ubuntu），降低系统资源占用。

三、注意事项与建议

预算控制

- SSD（240GB）约150-300元，8GB内存约200元，二手CPU可节省数百元。

- 避免盲目追求高端配置，优先保证核心部件匹配。

兼容性检查

- 升级前需确认主板型号与CPU、内存的兼容性，参考主板说明书或官网数据。

数据迁移与系统重装

- 更换硬盘需重新安装系统，建议使用PE工具迁移数据，或直接重装系统。

散热优化

- 清理风扇灰尘，必要时更换硅脂或加装散热底座，防止CPU因高温降频。

通过以上步骤，可有效提升老旧电脑的性能，若预算有限，SSD+内存组合是性价比最高的选择。