电脑运行不动时，可按以下步骤排查和解决：

一、基础排查（优先操作）

检查电源与硬件连接

- 确认电源线插好，插座通电，尝试换插座或电源线；

- 检查内存条是否松动，清理金手指后重新插拔；

- 拔掉所有外接设备（U盘、显示器等），排除硬件冲突。

清理散热系统

- 关闭电脑后清理散热口灰尘，确保风扇正常运转，防止过热导致死机。

二、软件问题处理

强制重启与安全模式

- 长按电源键10-15秒强制关机，再重新启动；

- 开机时按F8（Windows）或Shift+F10（Linux）进入安全模式，卸载最近安装的软件或驱动。

使用系统工具修复

- 通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）结束占用内存的程序；

- 更新或重新安装显卡、网卡等驱动程序。

三、硬件检测与维护

检测硬件状态

- 使用CrystalDiskInfo检查硬盘健康度；

- 听取启动报警声判断内存、显卡等故障（如连续鸣叫可能内存问题）。

专业维修建议

- 若上述方法无效，需拆开电脑检测主板、电源等硬件（需专业人员操作）；

- 考虑备份数据后更换故障硬件（如硬盘、内存条）。

四、其他注意事项

检查启动顺序：

进入BIOS调整启动设备优先级，避免引导错误；

定期维护：定期清理灰尘、检查硬件连接，降低故障率。