电脑开机后仅停留在自检界面（POST）通常由以下原因导致，需根据具体情况排查：

一、硬件故障

内存问题

- 内存条接触不良（金手指氧化或脏污）或内存本身故障，可尝试清洁金手指或更换内存条。

- 若使用笔记本电脑，可尝试关闭节能模式或降低内存频率。

硬盘故障

- 硬盘存在坏道或物理损坏时，系统会反复自检尝试修复。可尝试使用磁盘修复工具（如chkdsk）或更换硬盘。

电源问题

- 电源功率不足或电源线路故障可能导致自检无法正常进行。建议更换电源并检查电源接口连接。

主板问题

- 主板电容鼓起、烧焦或BIOS损坏会导致自检异常。若其他硬件正常，可尝试进入BIOS更新或更换主板。

二、系统问题

BIOS设置错误

- 长期开启“错误报告”或“硬盘检测”功能，可尝试在BIOS中禁用相关选项。

- 若无法进入BIOS，可尝试短接CMOS跳线重置。

系统文件损坏

- 关机异常或病毒感染可能导致系统文件丢失。可尝试使用系统修复工具（如sfc /scannow）或重装系统。

驱动程序问题

- 显卡驱动过旧或冲突可能导致自检异常。建议更新显卡驱动至最新版本。

三、其他可能原因

突然断电或电压不稳：

导致系统文件损坏，需通过chkdsk修复。

硬盘碎片或优化不足：长期未整理碎片或系统优化不良，可尝试磁盘整理工具。

解决步骤建议

基础排查

- 检查内存金手指、硬盘数据线和电源连接。

- 尝试短接CMOS跳线重置BIOS（需注意主板型号差异）。

专业检测

- 若上述方法无效，建议使用专业工具检测硬件状态（如内存测试、硬盘健康检测）。

- 对于复杂问题，可考虑联系专业维修人员处理。

通过以上步骤，多数情况下可定位并解决自检异常问题。若问题持续存在，建议优先备份重要数据后进行专业维修。