要降低电脑散热器噪音，可通过以下方法实现：

一、调整散热模式（推荐）

Windows系统设置调整

- 按 `Win + X` 打开快捷菜单，选择 系统→ 电源和睡眠→ 其他电源设置→ 更改高级电源设置。

- 在 处理器电源管理中，将 系统散热方式修改为 被动（默认即可）。

- 将 最大处理器状态调整为 60%-70%以降低CPU频率和散热压力。

笔记本专用快捷键

- 部分笔记本支持通过 `Fn + Q` 快捷键切换散热模式为被动模式。

二、清洁与维护

清理灰尘

- 使用软毛刷或压缩空气罐清除散热器和风扇上的灰尘，确保空气流通畅通。

- 若灰尘严重，可考虑拆机清理，但需注意避免损坏部件。

检查风扇状态

- 通过设备管理器或第三方工具（如鲁大师）检查风扇转速是否正常，必要时更换老化或损坏的风扇。

三、硬件升级（可选）

更换散热器：

若噪音持续且无法通过清洁解决，可更换为静音版散热器（如带风扇的型号）。

添加隔音材料：在散热器或机箱内添加隔音棉或减震垫，减少噪音传播。

四、其他注意事项

避免过度降温：长时间低温可能触发风扇降速保护，反而增加噪音。建议在25℃左右的环境中使用。

关闭不必要的程序：降低CPU负载可减少风扇转速，但需平衡散热效果。

通过以上方法，通常可有效降低散热器噪音。若问题仍未解决，建议联系专业维修人员检查硬件状态。