电脑刚进入系统后运行缓慢，可通过以下方法进行优化：

一、系统设置优化

禁用启动项

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，禁用不必要的程序（如聊天工具、云盘同步软件等）。

启用快速启动

- 进入控制面板 → 电源选项 → 选择“高性能” → 启用“快速启动”功能，可显著缩短开机时间。

调整虚拟内存

- 右键“此电脑”→ 属性 → 高级系统设置 → 虚拟内存 → 设置自定义大小（通常为物理内存的1.5-2倍）。

优化系统服务

- 通过 `msconfig`（Win+R输入）禁用非必要服务，或勾选“隐藏所有Microsoft服务”后全部禁用。

二、硬件维护

清理磁盘空间

- 使用系统自带的磁盘清理工具删除临时文件，或卸载不常用程序释放空间。

整理磁盘碎片

- 对机械硬盘定期进行碎片整理，提升读写速度。

检查硬件状态

- 确认内存容量是否与配置一致，检查硬盘是否存在坏道（可通过磁盘检测工具）。

三、驱动与软件管理

更新驱动程序

- 通过设备管理器更新显卡、声卡等关键硬件的驱动程序。

卸载冗余软件

- 删除预装或捆绑的无关软件，减少后台进程占用资源。

四、其他优化建议

调整电源计划：

在控制面板中选择“高性能”模式，关闭视觉效果以提升响应速度。

定期重启：避免长时间睡眠，定期重启可清理内存缓存。

若上述方法无效，建议检查硬件（如内存、硬盘）是否存在故障，或考虑重装系统。