提高电脑频率主要分为CPU和内存超频两类，需谨慎操作并注意硬件兼容性。以下是具体方法：

一、CPU超频

硬件要求

- 主板需支持超频（如Intel Z系列、AMD X系列）

- CPU需为K系列或特定Ryzen型号

- 需高效散热系统（如空气或液体冷却）

操作步骤

- 启动电脑，按Del/F2/F10进入BIOS

- 找到"Overclocking"或"CPU Frequency"选项，将模式改为"UserDefine"手动模式

- 逐步增加倍频或基准频率（建议每次+100MHz），同时监控温度和稳定性

- 若系统不稳定，可适当增加电压（如+0.1V）

二、内存超频

硬件要求

- 主板需支持内存超频（如XMP技术）

- 内存需为高频率低延迟型号

操作步骤

- 进入BIOS，找到"Memory Frequency"或"DRAM Frequency"选项

- 逐步提高频率（如从2400MHz到2666MHz），并启用XMP配置文件自动优化

- 调整时序和电压以保持稳定性

三、注意事项

风险提示：

超频可能导致硬件损坏或系统崩溃，需逐步调整并监控

稳定性测试：使用CPU-Z、HWMonitor等工具实时监控温度和性能

散热管理：超频后需加强散热，避免过热