拯救旧电脑可通过系统优化、硬件升级、软件精简及环保处理四大类方案实现，具体操作如下：

一、系统优化（核心步骤）

清理垃圾与修复系统

- 使用磁盘清理工具（Win+R输入`cleanmgr`）删除临时文件，通过`msconfig`禁用开机启动项。

- 在命令提示符（Win+R输入`cmd`）中运行`sfc /scannow`和`DISM /Online/Cleanup-Image /RestoreHealth`修复系统文件。

- 清理系统缓存（Win+R输入`%temp%`）释放存储空间。

优化启动项与资源管理

- 通过任务管理器禁用不必要的后台程序，减少开机时间。

- 使用注册表修改或第三方工具（如Dism++）清理更新缓存，释放40%以上空间。

二、硬件升级（性价比方案）

内存与存储

- 增加内存条（推荐8GB以上），双通道配置提升30%性能。

- 更换机械硬盘为SSD（如铠侠TC10 240GB），启动速度提升5倍。

处理器与散热

- 升级二手CPU（如i5-4590）并更换铜管散热器，需确认主板兼容性。

三、软件精简与系统瘦身

轻量化操作系统

- 安装Linux系统（如Lubuntu/LXQt），512MB内存即可流畅运行，开机仅15秒。

- 使用老毛桃等工具重装精简版Windows，避免默认安装系统盘。

卸载冗余软件

- 删除重复或无用程序，关闭自动更新服务，减少资源占用。

四、环保处理与资源回收

数据备份与硬件回收

- 使用外部硬盘或云存储备份重要数据，彻底格式化硬盘防止信息泄露。

- 无法修复的电脑交给专业回收中心，确保有害物质安全处理。

硬件再利用

- 硬盘改装为移动硬盘，内存条转售，旧CPU散热器回收。

注意事项：

优化前务必备份数据，硬件升级需专业指导，Linux系统需谨慎选择兼容性。