根据权威信息源，调整电脑画面大小可通过以下方法实现，具体分为系统设置、快捷键操作和分辨率调整三类：

一、系统设置调整

Windows系统

- 显示设置：

右下角通知中心→「系统」→「显示」→调整「缩放与布局」百分比（如100%）或「多显示器」排列。

- 辅助功能：设置→「轻松使用」→「缩放与布局」→选择较低缩放比例。

Mac系统

- 系统偏好设置：

屏幕顶部菜单栏→「显示」→调整「缩放」百分比（如100%）。

二、快捷键操作

Windows：

Win + -：缩小屏幕。

Ctrl + -：快速缩小当前窗口。

Mac：

Command + -：缩小屏幕。

三、分辨率调整

Windows：右键桌面空白处→「显示设置」→调整分辨率（选择较低数值）。

Mac：系统偏好设置→「显示器」→调整分辨率。

四、应用内调整

部分应用程序支持单独缩放功能，可在应用内通过拖动缩放控件或菜单选项调整。

五、注意事项

调整分辨率时需确保文字和图标清晰可读，避免过度缩小导致视觉疲劳。

若系统设置不可用，可能是显卡驱动问题，建议更新驱动后重试。