中秋节是中国四大传统节日之一，其习俗丰富多样，蕴含深厚的文化内涵。主要习俗包括：

一、核心习俗

赏月

中秋之夜，家人团聚赏月是核心活动，象征团圆与思念。人们会摆上月饼、水果等祭品，在庭院或户外共同仰望明月，寄托对亲情的眷恋。

吃月饼

月饼是中秋必备食品，象征团圆美满。传统月饼有莲蓉、五仁、豆沙等口味，家人之间互赠月饼表达祝福。

祭月/拜月

古代在月下设香案，摆放柚子、西瓜、月饼等祭品，由妇女儿童祭拜月神，祈求丰收与平安。部分地区保留“走月”习俗，即全家在月光下行走祈福。

猜灯谜

赏月时伴随猜灯谜活动，灯笼上写有谜语，增添趣味性。此习俗多见于南方地区，也被称为“文虎”。

二、特色活动

提灯笼与燃灯

儿童提着彩灯游走，或悬挂灯笼于屋檐，形成“树中秋”或“竖中秋”景观。部分地方会燃放天灯或蜡烛，象征驱邪避灾。

猜灯谜与舞龙舞狮

猜灯谜是年轻男女喜爱的活动，而舞龙舞狮则多见于南方，寓意驱邪祈福，增添节日活力。

地方性习俗

四川：

除吃月饼外，还有打粑、杀鸭、祭土地神等习俗，部分地区会燃放桔灯或柚子香。

河北：月光纸上绘有太阴星君像，与关帝等神祇共同祭拜。

吴地：中秋夜需走过三座桥，称为“走月亮”。

三、文化内涵

中秋节的习俗融合了自然崇拜与人文情感，通过月圆意象表达对团圆的向往，同时通过祭月、猜灯谜等活动传递文化传承。不同地区的习俗差异，反映了地域文化的多样性。

以上习俗历经数千年演变，至今仍与现代生活交融，成为中华民族共同的文化记忆。