小孩过百天的习俗因地域文化差异较大，但综合多个地区的传统习俗，主要包含以下内容：

一、核心习俗

吃百家饭

主家邀请亲朋好友共同进餐，寓意孩子未来生活富足、健康平安。部分地区以鸡蛋或面条为主食，分别象征“圆满”与“长寿”。

剃胎发

剃除新生儿头发，象征驱邪避灾，希望头发浓密黑亮。传统上由长辈操作，部分地区会配合剃胎发仪式穿新衣。

穿百家衣

用多种布料拼接成新衣，或由亲友赠送，寓意孩子得到百家庇佑。老北京有“姨家出布，姑家做活”的习俗，分别赠予衣物和鞋帽。

拍百天照

通过专业摄影师或亲友拍摄，记录宝宝成长瞬间，作为重要纪念。

戴长命锁

银质长命锁上常刻“长命百岁”“麒麟送子”等吉祥语，寄托对宝宝平安健康的祝福。

二、其他常见习俗

百日宴：

正式宴会形式，包含亲友聚会、敬茶、娱乐等环节，部分地区会结合传统游戏。

抓周：部分地区在百天或周岁时进行，通过让宝宝抓取物品预示未来职业或性格特征。

洗三：部分地区的传统仪式，用艾叶煮水为宝宝洗澡，并投放红枣、花生等物品祈福。

三、地域差异示例

北方地区（如北京）：注重祈福仪式，穿百家衣、戴长命锁是核心，贫富差距导致规模不同。

南方地区：有“百岁开荤”习俗，即宝宝满百天时开始尝试肉类食物。

现代变化：随着时代发展，许多习俗简化为家庭聚会、亲友馈赠礼物（如衣物、玩具）等，抓周等传统逐渐淡化。

以上习俗反映了人们对新生儿的美好祝愿，既有物质层面的祝福（如衣物、锁具），也有精神层面的期许（如健康、平安）。实际庆祝方式可根据家庭习惯和地域文化灵活调整。