面对40多岁与闺蜜之间的隔阂，可以尝试以下方法来解决问题：

冷静分析原因

深入思考与剖析分歧的根本原因，可能是小事或深层次的不信任或观念矛盾。

反省自己在分歧中是否有伤害到对方的行为。

主动沟通

选择一个适当的时机和场所，与闺蜜坦诚地沟通交流，注意语气和用语，避免再次引发争吵。

通过良好的沟通，让对方丢弃之前的误解，理解对方的建议和体会。

尊重对方的变化

人随着年龄的增长，身处的环境和观念都会发生变化，这是正常的。

保持默契，不互相说坏话，不要强行融入她的圈子，而是在心底默默地祝福她。

寻求第三方协助

如果分歧较为复杂，可以选择寻找第三方的协助，例如找一位共同的朋友或值得信赖的人来协商。

学会包容和谅解

每个人都有情绪波动和情绪宣泄的时候，要学会包容和谅解对方。

明白对方可能在生气的时候说了一些伤害你的话，但这并不代表她真的想伤害你。

主动寻求解决方案

在沟通的过程中，要寻求妥协和解决问题的办法，尊重对方的意见，寻求一个双方都能接受的解决办法。

保持日常联系

时不时地联络一下，参与彼此的生活，了解最近的动态，在需要的时候给予帮助。

不要刻意维护关系

不要觉得关系淡了是某一方的责任，刻意维护关系是一件很累的事情，也是没有必要的事情。

接受现实

有时候，友情变淡是因为双方随着年龄的成长，身处的环境也有了巨大的差异，这是人生的一种必然。

时光和距离，会让两个曾经最熟悉的人，慢慢变得陌生。保持默契，不互相说坏话。

通过以上方法，可以逐步改善与闺蜜之间的隔阂，重新建立起深厚的友谊。