面对有名无实的婚姻，可以考虑以下几种解决方案：

坦诚沟通

夫妻之间需要坦诚地沟通，了解彼此的需求和期望，明确彼此的界限。这有助于发现问题的根源，并探讨如何改善关系。

婚姻经营法则

学习并应用婚姻经营法则，建立自己的框架和了解对方的框架。这有助于在婚姻中保持自我，避免被对方的行为所左右。

寻找共同兴趣

探讨如何让婚姻更充实有意义，可以从共同的兴趣爱好开始，也可以考虑一起进修学习、旅游等，增加彼此的互动和感情。

面对现实问题

如果无论如何都无法改变现状，夫妻们需要开诚布公地面对婚姻的现实问题，探讨是否需要离婚。

协议离婚或诉讼离婚

如果双方都同意离婚，并对财产分割和子女抚养达成协议的，可以到婚姻登记机关办理离婚登记。如果只有一方同意离婚的，可以向法院起诉离婚。法院判决离婚的标准是夫妻感情破裂。

社会关注

有名无实的婚姻问题不仅仅是个人问题，也是一个需要引起社会关注的问题。社会应该从根源上解决这些问题，缓解家庭和工作的压力，推动社会观念的进步，让夫妻们更自由地选择自己的生活方式。

自我反思与改变

夫妻在陷入有名无实的状态中之后，应该多反思自己在这段婚姻当中出现的问题，然后要主动去改变自己和爱人之间的感情关系。

建议

及时沟通：不要忽视沟通的重要性，坦诚地表达彼此的感受和需求。

寻求专业帮助：如果自己无法解决问题，可以考虑咨询情感专家或婚姻顾问。

考虑长远影响：在决定继续维持婚姻还是离婚时，要考虑到这对双方及未来可能产生的影响。

希望这些建议能对你有所帮助。