一天之中读书的最佳时间因人而异，但以下是一些普遍推荐的时段：

早晨

早上6点到7点半：这个时段被认为是黄金时段，无论是阅读还是写作都非常适合。村上春树特别推崇这一习惯。

早晨起床后30分钟：大脑经过一夜的休息，消除疲劳，记忆清晰，适合记忆一些难记但必须记忆的内容，如英语单词、数学公式等。

上午8点至10点：此时精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，适合攻克难题。

下午

下午3点到4点：思考能力最敏捷，适合进行复杂的思考和任务。

下午6点至8点：这也是用脑的最佳时刻，适合复习、加深印象和整理笔记。

晚上

夜晚：很多人在忙碌一天后会选择在这个时段阅读，因为身体和心情放松，阅读能给人舒适的轻松感，缓解疲劳和压力。

晚上7点到10点：大脑较为平静，没有工作或生活事务的干扰，适合阅读。

临睡前1小时：识记材料后就入睡，不再有新信息输入，适合进行轻松阅读。

建议

固定时间：尽量选择固定的阅读时间，有助于形成良好的阅读习惯。

个人习惯：根据个人的作息时间和精力状况，选择最适合自己的阅读时段。例如，有些人早上起床后头脑最清楚，而有些人则晚上阅读效率更高。

环境因素：选择一个安静、舒适的环境进行阅读，有助于提高阅读效率和享受阅读的乐趣。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的读书时间。