电脑和电池发热的原因可以从硬件状态、环境因素和系统行为等多方面分析，具体原因如下：

一、硬件散热问题

散热系统故障

- 长期使用后，笔记本风扇可能积灰或损坏，导致散热效率下降。建议清理风扇灰尘或更换散热架。

- 电源适配器散热不良（无散热设计）也会导致整体温度升高，尤其在夏季或高负载时明显。

硬件过载

- CPU、GPU等核心部件在高负载运行时（如游戏、视频编辑）会消耗大量电能并产生热量，风扇需全速运转以维持散热。

- 多任务处理或运行大型软件时，系统可能因功耗过高触发电池保护机制，导致发热加剧。

二、电池相关原因

电池老化或损坏

- 长期使用后，锂电池可能出现内阻增大、容量衰减等问题，导致充电时发热异常（如持续高温、鼓包等）。

- 若新电池出现此类问题，建议更换。

充电异常

- 充电时电流过大或频繁充电（如电池未充满即停止充电）可能引发发热。可通过调整电源管理设置优化充电策略。

三、环境与系统因素

环境温度高

- 天气炎热或密闭环境会加剧设备散热难度，建议将设备移至通风处使用。

- 在电脑底部垫上散热片或橡皮垫可临时缓解散热压力，但效果有限。

系统资源占用高

- 运行大型程序或游戏时，CPU和GPU占用率飙升，导致发热量显著增加。

- 可通过关闭不必要的后台程序或降低画质来优化系统负载。

四、其他潜在原因

电源适配器故障：

若充电时发热严重且与电池无关，可能是适配器内部元件损坏，需联系售后维修。

硬件升级或灰尘堆积：近期硬件升级或内部灰尘堵塞也可能引发发热，需检查散热通道。

建议处理步骤

1. 清理风扇和散热口灰尘；

2. 检查电池健康状态，必要时更换；

3. 优化系统设置，降低功耗；

4. 若问题持续，联系专业维修人员排查硬件故障。