Word运行卡顿可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、系统资源不足

硬件配置低

- 建议升级内存至8GB以上，关闭不必要的后台程序，优先保证Word运行内存需求。

系统盘空间不足

- 将Word安装到非系统盘（如D盘），或清理系统盘垃圾（建议使用360安全卫士等工具）。

二、加载项冲突或过多

禁用冲突加载项

- 按 `Win + R` 输入 `winword /safe` 进入安全模式，禁用所有COM加载项（路径：`文件 -> 选项 -> 加载项`）。

关闭冗余功能

- 在Word选项中取消勾选“键入时检查拼写”“键入时检查语法”等耗时功能。

三、文件及软件问题

文档自身问题

- 尝试用“写字板”打开文档，检查是否存在宏或格式错误（如全角日期格式）。

Office组件故障

- 重启Word或电脑，若问题持续，可尝试重装Office。

四、系统及安全问题

病毒或恶意软件

- 使用360安全卫士全盘查杀病毒，确保系统文件完整。

系统老旧

- 升级操作系统（如从XP升级到Windows 10），或优化Word版本设置。

五、其他实用建议

关闭实时拼写检查：

在选项中禁用该功能可显著提升速度。

定期清理文档：删除不必要的模板、宏文件，压缩图片大小。

使用轻量模式：通过 `文件 -> 选项 -> 高级` 选择“轻量使用”模式。

通过以上方法，多数Word卡顿问题可得到有效解决。若问题依然存在，建议联系专业技术支持进一步排查。