电脑发热的原因主要有以下几点：

硬件散热不良

处理器发热量大：处理器（CPU）在处理复杂任务时会产生大量热量，如果散热装置（如散热器）不足或老化，热量无法有效散发。

显卡负荷过重：显卡在运行图形密集型应用（如3D游戏、视频编辑）时会产生大量热量。

硬盘发热：无论是机械硬盘还是固态硬盘，在高速读写数据时都会产生热量。

电源供应不足：电源在转换电能时会产生热量，如果电源功率不足，无法满足高功率硬件的需求，会导致发热。

散热系统问题

风扇故障：散热风扇不转、转速过慢或轴承磨损等故障会导致散热效率下降。

散热器积尘：长时间使用后，散热器鳍片和风扇叶片上会积累大量灰尘，影响散热效果。

导热硅脂老化：导热硅脂用于填充CPU/GPU与散热器之间的微小缝隙，随着时间推移会老化、变干，导致导热性能下降。

硬件配置问题

高性能硬件：高性能CPU、显卡等硬件在运行时会产生大量热量，如果散热系统跟不上，会导致温度过高。

硬件超频：超频会导致硬件发热量增加，如果散热系统无法有效应对，会导致温度过高。

环境因素

环境温度过高：在高温环境下使用电脑，散热系统会更加困难。

机箱内部空间狭小：机箱内部空间狭小会导致空气流通不畅，影响散热。

通风不良：电脑放置在不通风或通风不良的环境中，会影响散热效果。

软件问题

高负荷运行：运行大型游戏、高负载软件或虚拟机会使CPU、显卡等硬件满负荷运转，产生大量热量。

病毒或恶意软件：病毒或恶意软件在后台运行，占用系统资源，导致CPU、内存等硬件负载增加，温度升高。

电源管理设置不合适：设为“高性能”模式会导致硬件一直高频率运行，发热增加。

建议

定期清理灰尘：定期清理电脑内部的灰尘，特别是散热器和风扇，以保持散热效果。

检查散热系统：确保散热风扇正常运转，散热器没有积尘，导热硅脂没有老化。

优化电源管理设置：根据实际需求调整电源管理设置，避免设为“高性能”模式导致不必要的发热。

改善工作环境：将电脑放置在通风良好的地方，避免高温环境，确保机箱内部空间足够。

升级硬件：如果电脑配置较低，考虑升级硬件，特别是散热系统，以应对高负荷运行。