电脑自动关机可能由多种原因导致，以下是常见原因及对应解决方法：

一、散热问题（最常见原因）

CPU散热不良

处理器风扇故障、灰尘堆积或散热硅脂干涸会导致温度过高，触发保护机制自动关机。需清理散热器灰尘、更换故障风扇或补充散热硅脂。

笔记本电脑可检查散热风扇转速（正常约3000-4000转/分钟），清洁散热器或更换硅脂可改善。

其他硬件散热故障

显卡、主板等部件过热也可能引发关机。若为独立显卡，可尝试强制供电（短接主板电源针）测试。

二、硬件故障

内存问题

内存条松动、接触不良或损坏会导致系统崩溃。需关闭电源后打开机箱，清理插槽灰尘或更换内存条。

若开机伴随报警声，可能是内存故障，需重复插拔或更换内存。

硬盘/SSD故障

硬盘坏道或SSD老化可能导致系统崩溃。可尝试使用Windows PE修复工具或DiskGenius修复坏道，严重时需更换硬盘。

电源问题

电源适配器损坏、电池老化或电压不稳定会引发关机。建议更换电源适配器，并检测输出电压是否稳定。

三、软件问题

系统错误或病毒

操作系统崩溃、驱动程序冲突或恶意软件感染可能导致关机。需通过系统修复工具（如sfc /scannow）修复系统，或使用杀毒软件清除病毒。

若问题与特定软件相关，可尝试卸载或更新该软件。

BIOS设置不当

部分主板存在过热保护或定时关机功能设置错误。需进入BIOS调整相关参数，或重置为默认设置。

四、其他可能原因

外接设备冲突：

如光驱、硬盘数据线故障，可尝试断开外接设备测试。

环境因素：极端温度或潮湿环境可能影响硬件性能，建议保持设备在适宜温度下运行。

总结

建议优先检查散热和硬件状态，若问题复杂可逐步排查软件或寻求专业维修。日常使用中注意定期清理灰尘、更新驱动程序，并避免超负荷运行。