电脑发热是常见现象，主要由以下原因导致，需结合硬件状态和环境因素综合分析：

一、硬件散热问题

CPU/GPU高负载

运行大型游戏、视频编辑等任务时，CPU、显卡等核心部件会因高运算量产生大量热量。

散热系统故障

风扇转速慢、叶片积尘或轴承磨损会导致热量无法有效排出。

散热器鳍片积灰或导热硅脂老化会降低导热效率。

硬件老化或损坏

长期使用后，电源风扇、硬盘电机等部件可能因老化或损坏导致散热能力下降。

二、环境因素

高温环境

夏季高温或密闭空间会加剧热量积聚，影响散热效果。

机箱通风不良

机箱空间狭小、散热口被遮挡或风扇安装不当，会导致热量无法及时散发。

三、软件与系统问题

资源占用过高

同时运行多个程序或虚拟机会导致CPU、内存等负载增加，产生更多热量。

电源管理设置不当

电源模式选择为“高性能”会导致硬件持续高频率运行，增加发热量。

恶意软件或病毒感染

后台运行程序占用资源，导致硬件负载异常升高。

四、其他原因

硬盘机械故障（传统硬盘）或固态硬盘读写损耗。

电源功率不足：

无法满足高性能硬件需求时，电源转换效率降低，产生更多热量。

降低电脑温度的实用方法

定期清洁：

清理散热器和风扇灰尘，保持空气流通。

优化散热环境：

保持机箱通风良好，避免阳光直射，夏季可适当使用散热底座。

检查硬件状态：

更换故障风扇或散热器，升级电源功率。

调整系统设置：

关闭不必要的后台程序，降低电源模式为“节能”。

通过以上措施，可有效缓解电脑发热问题，延长硬件寿命并提升使用体验。