电脑延时高可能由多种原因导致，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

硬件问题

CPU过载：高强度程序或游戏会消耗大量CPU资源，导致延迟。解决方法是关闭不必要的后台程序，或者升级CPU。

内存不足：内存不足会导致系统减慢。解决方法是增加内存容量。

硬盘速度慢：使用旋转硬盘驱动器（HDD）的计算机比使用固态硬盘驱动器（SSD）的计算机速度慢得多。解决方法是更换为SSD。

软件问题

后台进程：在后台运行的非必要程序会消耗资源并导致延迟。解决方法是使用任务管理器结束不必要的任务。

恶意软件或病毒：恶意软件或病毒会减慢计算机速度并导致延迟。解决方法是使用杀毒软件进行查杀。

过时驱动程序：过时的驱动程序会影响硬件与计算机之间的通信，导致延迟。解决方法是更新驱动程序。

网络问题

互联网连接速度慢：慢速的互联网连接会影响在线游戏、视频流和其他网络活动。解决方法是检查网络连接，必要时升级宽带或更换网络服务提供商。

网络拥塞：当网络上有很多用户同时使用时，可能会发生网络拥塞，导致延迟。解决方法是避开高峰时段使用网络，或者联系网络服务提供商。

路由器或调制解调器问题：故障的路由器或调制解调器会干扰网络连接，导致延迟。解决方法是更换路由器或调制解调器。

系统问题

系统垃圾过多：定期清理系统垃圾可以提升系统性能。

显示器刷新率低：显示器的刷新率较低会导致视觉延迟。解决方法是提高显示器的刷新率。

其他问题

网线或网口故障：网线水晶头或模块接触不良也会导致网络延迟。解决方法是更换网线或网口。

通过逐一排查上述原因，可以找到导致电脑延迟高的具体问题，并采取相应的措施进行解决。