公交车司机防追尾事故的心得可归纳为以下几点，结合权威资料与实际经验综合整理如下：

一、核心预防措施

保持安全车距

- 与前车保持至少3-5秒的跟车距离，高速行驶时需增加至5-10秒。雨雾天气应延长至10秒以上。 - 避免紧跟前车，尤其在抢黄灯或前车突然刹车时，宁可多等一两个绿灯。

规范变道与超车

- 行驶中保持对前后左右车辆的扫视，避免突然变道或被后车超车。辅道车辆进入主道前需提前鸣笛提示。 - 主道车辆礼让辅道车辆，保持安全距离，防止因前车变道引发追尾。

强化注意力管理

- 驾驶时保持专注，避免分心（如接乘客、使用手机等）。乘客上下车时需确认安全后再起步。 - 长途驾驶时定时休息，防止疲劳驾驶导致反应迟钝。

二、环境因素应对

恶劣天气防护

- 雨天、雾天需降低车速，增加跟车距离，并开启雾灯。雨天刹车距离可能增加30%-50%。 - 大风、冰雪路面需控制车速，避免侧滑和失控。

复杂路况处理

- 高峰期或拥堵路段保持车距，必要时错开行驶路线以扩大视野。 - 遇路口、人行道时遵循“一减、二慢、三停、四看、五通过”原则。

三、驾驶习惯优化

避免危险行为

- 不随意变更车道，不跟出租车、新手车或外地车（“三不跟”原则）。 - 路口通行优先观察左方来车，确保安全后再通过。

心理素质调整

- 保持平和心态，避免因路况拥堵而烦躁或冲动驾驶。 - 遇突发情况时保持冷静，避免紧急制动引发追尾。

四、辅助安全技巧

使用车距提示装置

- 部分车辆配备车距感应灯，雨天或高速时可开启提醒后车保持距离。 - 利用车道线、交通标志预判路况，提前做好减速准备。

强化应急处理能力

- 熟练掌握车辆制动距离计算，紧急刹车时避免过度用力。 - 倒车时使用后视镜和侧方视野，确保后方安全后再操作。

总结：

防追尾需从规范操作、环境适应、习惯养成等多方面入手。公交车司机更应意识到自身责任，将安全视为对乘客和家庭的最好保障。通过持续学习与实践，可有效降低事故风险，提升驾驶安全性。