“人不动心，心不妄动”是一句富含哲理的禅语，其核心思想是通过内心的平和达到行为的理性与克制。具体含义可从以下两方面理解：

一、字面与禅宗解释

“心不动”的内涵

指内心保持平静、稳定的状态，不为外物所扰，不为私欲所驱使。这种状态能让人在面对诱惑或困境时保持清醒的判断力。

“心不妄动”的含义

妄动指未经思考或冲动的行为，常因贪念、恐惧等情绪驱使。当心不动时，人就不会因一时的冲动而做出错误决策，从而避免身心伤害。

整体意境

人生如身处荆棘林，外界充满危险与诱惑。只有内心不动摇，才能避免盲目行动带来的伤害，达到“不动则不伤”的境界。

二、心理学与哲学视角

情绪与行为的关系

人的行为常受情绪支配，如焦虑、贪婪等负面情绪易引发冲动行为。通过修炼内心，可减少情绪波动对行为的干扰。

自我觉察与消业

当感到不适或痛苦时，往往是因为身心失衡。此时需通过觉察念头、调整认知来恢复平衡，从而消除业障。

传统哲学的呼应

- 孟子提出“志气已定，不妄动心”，强调内在信念对行为的稳定作用；

- 刘禹锡虽被误认为作者，但其思想与禅宗“心不动”理念契合，强调心境平和对行动的指导意义。

三、实践建议

培养定力：

通过冥想、阅读等方式训练心性，提升对诱惑的抵抗力；

接纳不完美：理解得失无常，减少对结果的执念；

活在当下：专注于过程而非结果，避免过度焦虑影响判断。

通过“心不动”的修炼，可逐步实现“行有所止，言有所戒”的境界，达到内心的自由与和谐。