一、防暑降温核心提示

避免高温时段外出：

尽量选择清晨或傍晚时段活动，减少烈日暴晒。

做好防晒措施：

外出时佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜，穿浅色衣物。

补充水分与营养：

每日饮水量建议1.5-2L，多摄入牛奶、鸡蛋、水果等富含蛋白质和维生素的食物。

二、健康防护建议

饮食清淡：

减少油腻食物，增加绿豆、冬瓜等清热解暑蔬果。

规律作息：

保证充足睡眠，避免过度疲劳，午睡时保持环境凉爽。

卫生防护：

勤洗手、勤换衣，预防病菌感染，空调房间定期通风。

三、行为习惯培养

自我保护意识：

不玩水、不靠近危险物品（如插座、刀具），遇到高温及时告知老师。

文明礼仪教育：

不奔跑、不打闹，排队等候，保持园区卫生。

适度运动建议：

课间活动选择室内游戏，户外活动后及时补充水分。

四、家园共育倡议

关注身体变化：

若孩子出现头晕、恶心等不适，立即就医并告知老师。

配合防暑措施：

家长需按建议为孩子准备防暑用品，配合幼儿园健康检查。

加强安全教育：

通过故事、游戏等形式，让孩子了解防暑知识与安全规范。

注：建议将以上文案融入幼儿园日常教育中，通过晨会、班会等形式反复强调，同时配合防暑降温物资准备和健康监测，共同保障幼儿健康安全度过夏季。