《半是蜜糖半是忧伤》是一部现代青春励志偶像剧，讲述了25岁的江君在进入MH证券投资银行部面试时重遇小学同学兼自己十年未见的“童年阴影”袁帅的故事。江君不仅长得漂亮，智商也是超高。父亲意外去世后，家道中落，她决定进入顶级投行公司MH工作。在MH公司面试的时候，江君意外与童年玩伴袁帅相逢。原来，小时候，江君因为患有严重眼泪过敏症，受到别人歧视，因此，江君爸爸在她小时候就让袁帅保护好江君不要让她流眼泪，可以说江君是被袁帅一路“保护”长大。此次意外重逢，江君非常高兴，但是之后她却发现那个温柔的袁帅哥哥虽然是MH高层，但处处与自己为敌。袁帅更是亲手把江君从MH的面试中赶走，甚至还让江君的房东不把房子租给她。江君回到家后，房东通知江君搬出公寓，无家可归的江君只得先暂住在好友莉莉家里。第二天，江君就去中介找房，并且看中了一套房子，而这正是袁帅要出租的那套房子，随后中介通知了袁帅。江君虽然对房子很满意，但她认为这背后肯定有隐情，迟迟没有做最后决定。

在工作中，江君凭借自己的聪明才智和女主光环，成功入职MH，并与袁帅多次上演针尖对麦芒的较量。经历了一番“风风雨雨”的故事后，两人最终冰释前嫌，慢慢相知相爱。