七年级上册《论语》十二章中提出人生修养要求的核心句子是 "人不知而不愠，不亦君子乎"，出自《学而》篇。这句话的意思是：当别人不了解自己时，自己不生气，不也是道德上有修养的人吗？它强调了一种宽容、淡泊名利的高尚品德，是儒家思想中个人修养的重要体现。

其他相关句子补充

"吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？"

每天反省自己是否对他人忠诚、交友守信、是否践行所学，是自我修养的基本方法。

"温故而知新，可以为师矣"

通过复习旧知识获得新理解，达到这种境界的人可以做老师，体现了一种持续学习的态度。

"贤哉，回也!一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐"

孔子称赞颜回安贫乐道，体现儒家对道德操守的重视。

这些句子共同构成了《论语》中关于个人修养的核心思想，对后世教育和个人品德培养影响深远。