一、核心近义词

忧心如焚

形容内心极度忧虑焦急，如同火烧一般。例如：

> 面对突如其来的变故，他忧心如焚，整夜未眠。 *出处*：《诗经·召南·草虫》

愁眉苦脸

形容因忧愁而面带愁容。例如：

> 她愁眉苦脸地坐在窗前，似乎在思考着什么难题。 *近义词*：愁肠百结、闷闷不乐

郁郁寡欢

形容情绪低落，缺乏欢乐。例如：

> 长期失恋后，他郁郁寡欢，对生活失去兴趣。 *近义词*：闷闷不乐、心灰意冷

二、扩展近义词

心急如焚：

强调焦急不安，如热锅上的蚂蚁。例如：

> 等待面试结果时，他心急如焚，反复查看简历。- 提心吊胆：形容极度担心或恐惧。例如：

> 每次独自一人时，他都提心吊胆，生怕发生意外。- 坐立不安：因紧张或焦虑而无法静坐。例如：

> 听到噩耗后，她坐立不安，泪水止不住地流。- 忡忡不宁：形容心事重重，不得安宁。例如：

> 他忡忡不宁地踱步，似乎在权衡利弊。- 忧心殷殷：表达深沉的忧虑。例如：

> 父亲忧心殷殷地嘱咐他要注意身体。三、使用建议

这些成语在表达忧虑情绪时可根据语境灵活选用。例如，描述极度焦虑可用“忧心如焚”或“提心吊胆”；形容持续忧愁则更适合用“忧心忡忡”或“郁郁寡欢”。注意避免混淆：

忧心忡忡与 忧心如焚虽近义，但后者更强调焦急的紧迫感；

愁眉苦脸和 郁郁寡欢则侧重外在表现与情绪低落的状态。