在主持过程中，如果同伴抢了你的台词，你可以采取以下策略来应对：

保持冷静：

首先，保持冷静和自信，不要因为同伴抢台词而感到慌乱。你的反应速度和机智是解决问题的关键。

继续主持：

你可以继续说下一句台词，确保节目或活动的流畅进行。台下可以对台词时多对几次，这样在台上就能更加自信地接下去说。

私下沟通：

在主持结束后，可以私下与抢台词的同伴沟通，告诉他由于他的抢台词让你差点出错了，建议他在以后的工作中多加注意，这样可以保持良好的工作关系和个人形象。

准备一些备用内容：

在开始主持前，可以准备一些关于主持主题的小笑话或话题，以备不时之需。这样在同伴忘记台词时，你可以迅速插入一些内容，避免冷场。

微笑和点头：

在台上，你可以微笑着看着同伴，并点头表示赞同，然后继续主持。这样既展现了你的专业素养，又能化解尴尬的气氛。

通过以上方法，你可以有效地应对同伴抢台词的情况，确保主持活动的顺利进行。