情绪的定义是 人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，是一种复杂的心理和生理状态。它包括一系列主观认知经验，如喜、怒、哀、乐等，并与个体的愿望和需求密切相关。情绪没有好坏之分，每一种情绪都有其存在的道理，并在人类进化过程中发挥着保护作用。

情绪可以从三个层面来理解：

主观体验：

这是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态，包括各种主观感受，如喜怒哀乐爱惧恨等。

生理唤醒：

情绪反应时常常伴随着一定的生理唤醒，如激动时血压升高、愤怒时浑身发抖等。

外部行为：

情绪产生时，人们还会出现一些外部反应过程，如悲伤时痛哭流涕、高兴时开怀大笑等。

此外，情绪还可以被分类为基本情绪和复合情绪。基本情绪一般包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶，这些情绪是人和动物共有的，不学而会的。

综上所述，情绪是一种综合了认知、生理和行为的多维度心理现象，它反映了个体对内外环境刺激的主观体验和反应。