关于中秋节的来历和风俗的读书笔记，综合权威资料整理如下：
一、中秋节的来历
上古起源与礼制基础 中秋节最早见于《周礼》，当时已有“秋分夕月”（即秋分祭月）的礼制，周天子每至秋夜举行迎寒、祭月仪式，以感谢大自然的馈赠并祈求丰收。春秋战国时期，祭月与日月神崇拜结合，形成“东皇公”（日）与“西王母”（月）的信仰体系。
与丰收的关联
秋季是农耕社会的重要节点，八月十五作为秋季中段，恰逢秋收之后，人们通过祭月表达对自然的敬畏与对丰收的感激。有学者认为，中秋习俗可能源于“秋报”制度，即用祭月仪式感谢神灵庇佑农作物丰收。
历史演变与定型
- 汉代开始普及祭月活动，唐代通过《唐书·太宗记》确立八月十五为固定节日。
- 宋代进一步发展赏月、猜灯谜等民俗，明清时期与春节齐名，成为四大传统节日之一。
二、中秋节的习俗
祭月与赏月
祭月是核心习俗，早期在月下设香案，摆放月饼、西瓜、红枣等祭品，全家人依次拜祭，后由主妇切分团圆月饼。赏月则逐渐成为文人雅士的雅趣，李白、杜甫等诗人留下千古诗篇。
吃月饼与团圆象征
月饼是中秋必备食品，象征团圆与完满。其形状与满月相似，故有“月满则人团圆”的寓意。不同地区有特色月饼，如广式莲蓉月饼、苏式鲜肉月饼等。
其他民俗活动
- 猜灯谜与放天灯： 灯谜增添节日内涵，天灯则寄托对远方的思念。 - 赏桂花与饮桂花酒
- 中秋敬老：秦汉时期已有向老人赠送糍粑饼的习俗，表达对老年人的尊敬。
三、中秋节的传说
嫦娥奔月
最广为流传的传说：后羿射日后，嫦娥为防止蓬蒙夺走不死药，吞药奔月，后羿便在中秋祭月以寄思念。
吴刚伐桂与玉兔捣药
吴刚因触怒天帝被罚伐桂树，永世未休；玉兔则捣制仙药，二者成为中秋神话的重要元素。
四、文化意义与传承
中秋节不仅是家庭团聚的时刻，更承载着对自然、祖先的感恩。2006年被列为国家级非物质文化遗产，2008年起成为法定节假日，其习俗通过诗词、节令食品等载体代代相传。
以上内容综合了历史文献、民俗研究及文学作品，展现了中秋节丰富的文化内涵与多元的民俗形式。
