关于“发愤忘食，乐以忘忧”和“欲速则不达”的出处及译文，综合权威资料整理如下：

一、 “发愤忘食，乐以忘忧”

出处

该句出自《论语·述而》，原文为：

> 女奚不曰，其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔

背景：

叶公向子路询问孔子的品格，子路未直接回答，孔子以这句话描述子路及其他贤士的专注与忘我状态。

译文

- 字面：

因发愤而忘记吃饭，因快乐而忘记忧愁，不知道自己快老了。 - 深层含义：形容人因全身心投入某事而忘却生理需求与年龄增长，体现儒家倡导的“仁人”境界。

二、 “欲速则不达”

完整表述

孔子的原话为：

> 无欲速，无见小利；欲速则不达，见小利则大事不成

背景：

子夏向孔子请教政事，孔子强调治理国家需耐心，避免因急功近利而失败。

译文

- 字面：

不追求速度，不贪图小利；追求速度反而达不到目的，贪图小利则无法成就大事。 - 深层含义：倡导做事要遵循规律，注重长远，反对因短视行为导致失败。

三、 两句话的关联

两句话共同体现了孔子的教育思想：

“发愤忘食，乐以忘忧”强调专注与热情的重要性，鼓励积极进取的态度；

“欲速则不达”则提醒需把握节奏，避免因过度急躁而适得其反。二者相辅相成，既要有奋斗精神，也要有沉稳心态。