一、四字成语

起早贪黑：

形容早出晚归，辛勤劳动

任劳任怨：

不怕吃苦，也不怕招怨

废寝忘食：

顾不得睡觉，忘记了吃饭，形容专心努力

兢兢业业：

形容做事小心谨慎，认真踏实

汗流浃背：

汗水湿透了背，形容非常疲劳

风餐露宿：

在风里吃饭，露天睡觉，形容行路辛苦

披星戴月：

身披星星，头顶月亮，形容早出晚归

夜以继日：

晚上连着白天工作，形容勤奋努力

精疲力竭：

精神和体力都极度疲劳

胼手胝足/手足胼胝：

手掌足底生满老茧，形容长期辛勤劳动

二、其他相关词语

不辞劳苦：不怕吃苦，不怕劳累

呕心沥血：形容费尽心思，多用于形容事业或文艺创作

鞠躬尽瘁：指恭敬谨慎，竭尽心力

千辛万苦：各种各样的艰难困苦

筚路蓝缕：驾着简陋的车，穿着破烂的衣服去开辟山林，形容创业艰苦

三、使用建议

语境选择：四字成语适合书面表达，词语更口语化。如描述长期劳作可用"胼手胝足"，突出结果可用"汗马功绩"。

注意区分：部分成语有贬义色彩，如"处心积虑"（含贬义）和"饱食终日"（含消极意味），需结合语境选择。

以上内容综合了不同场景下的表达需求，可根据具体语境灵活选用。