关于下班后主动参加培训的正能量朋友圈文案，结合多个权威来源整理如下：

一、奋斗激励类

1. "用知识充实人生，用奋斗书写未来!下班后主动学习，见证最美的自己!"

2. "成功路上最怕的不是慢，而是放弃。每晚学习1小时，一年后你会感谢现在的自己!"

3. "当生活给你设限，不妨用行动打破。培训不仅是学习，更是自我突破的起点!"

二、时间管理类

1. "时间是最公平的资本，也是最稀缺的资源。利用碎片时间充电，让效率成为习惯!"

2. "成功需要成本，时间就是最好的成本。投资自己，收获的不仅是知识，更是人生格局的提升!"

3. "凌晨加班虽辛苦，但想到明天的成长，一切都是值得的!"

三、心态调整类

1. "不要让焦虑定义你，用感恩的心态面对挑战。每一次努力，都是对生活的最好回应!"

2. "生活给的巴掌，不妨以击掌回应。遇到困难时，换个角度，或许会发现新的可能!"

3. "卸下包袱，轻装前行。只有放下过去，才能拥抱成长，迎接每一个清晨!"

四、行动号召类

1. "同事间的互助是最温暖的力量，看到同事主动学习，是不是也该行动起来？"

2. "培训虽结束，学习永无止境。让我们一起加入终身学习的行列，成为更好的自己!"

3. "机会总是留给有准备的人，不要等到明天再说今天。现在就行动，未来才会感谢你!"

这些文案结合了奋斗激励、时间管理、心态调整和行动号召，适合不同场景使用。建议搭配相关图片（如学习笔记、成长历程等）发布，更能传递正能量。